¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,
a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,
con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.
SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,
a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,
con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.
SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando
MBSR
CURSOS MBSR PRESENCIAL Y ONLINE.
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
Marco conceptual. Ejercicios de Practica formal e informal. Ejercicios de estiramiento y movimiento consciente tipo yoga.
También ofrecemos MBSR en Forrmato Intensivo de Jueves a Domingo. Infórmate.
MINDFULNESS EN EDUCACIÓN
CURSOS MINDFULNESS PARA PROFESORES Y FAMILIAS
La época en la que vivimos mantiene nuestro cerebro y el de nuestros alumnos/ hijos hiperestimulado. Sin duda hay beneficios en ello, pero también puede provocar grandes daños. Hemos perdido en muchos casos el contacto con la realidad, con nuestro cuerpo, siendo víctimas de emociones y pensamientos que orientan comportamientos
Ya en 1890 el psicólogo William James puntualizó la importancia de traer una y otra vez, de forma voluntaria, la atención al momento presente. Todos los estudios científicos realizados en los últimos 30 años hablan de los beneficios de este hábito. Míndfulness nos entrena para despejar nuestra mente y enfocarla en la tarea de cada momento, creando un espacio interior en el que conviven la vivencia del momento,y nuestro medio interno con aceptación y sin juicio, desencadenando una personalidad resiliente y aportando equilibrio emocional. Consigue cambios permanentes en nuestro cerebro (Neuroplastia) y conlleva beneficios para la salud, control de la ansiedad, mayor enfoque y creatividad, mejorando el clima en el aula y en casa
FORMACIÓN HOMOLOGADA
Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones para el cuerpo de Maestros y Profesores Cursos Homologados con Metodología Online En el Instituto Om Mindfulness tenemos en cuenta la importancia del tiempo para la persona opositora y trabajadora, por ello, ofrecemos una herramienta de fácil manejo y totalmente intuitiva. Podrán realizar los cursos desde cualquier lugar y en horarios totalmente adaptados a su necesidad. Canarias. Las Palmas. Tenerife.
MINDFULNESS PARA EMPRESAS
CURSOS MINDFULNESS PARA EMPRESAS
Optimiza los resultados de tu Organización
Mindfulness mejora la resiliencia, la concentración, la claridad, y los resultados de tus líderes y de sus colaboradores. Reduce el absentismo laboral, la rotación de personal, y el presentismo. Y aumenta la productividad del personal laboral.
Beneficios:
- Mejor capacidad de toma de decisiones
- Mayor resiliencia
- Aumento en el bienestar físico y emocional
- Reducción en los niveles de estrés
- Mayor capacidad de manejo de emociones e inteligencia emocional
Algunas de las empresas más importantes en el mundo ya han implementado programas basados en mindfulness, como Google, Apple, LG, Lufthansa, Epson, CaixaBank, Novartis, Grupo Planeta, LanXess, FilmIn, Repsol
Contacta con nosotros y te informamos sin compromiso
BONIFICACIÓN DE FORMACIÓN MINDFULNESS
FORMACIÓN MINDFULNESS GRATUITA
Consigue que los cursos salgan gratuitos por medio de la bonificación de la Fundación Estatal. Este curso puede acogerse a la modalidad de formación programada por las empresas para sus trabajadores (Real Decreto-ley 4/2015, de 22 de marzo) y por tanto, los alumnos que cumplan con los requisitos básicos, ser trabajadores por cuenta ajena y que sus empresas coticen en el régimen general de la Seguridad Social por ellos, podrán obtener un DESCUENTO total o parcial en el coste del curso, dado que las empresas disponen de un crédito para la formación de sus trabajadores, que pueden utilizar mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones empresariales a la Seguridad Social.
Además, si lo deseas gestionamos la bonificación por ti.
MINDFULNESS Y SALUD:
CURSOS DE MINFULNESS PARA PERSONAL SANITARIO Y CUIDADORES
RECONOCIMIENTO DE OFICIALIDAD ESSSCAN
Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones en el ámbito sanitario de Canarias y de todo el territorio Español.
DESARROLLO PERSONAL BASADO EN MINDFULNESS:
DPBM Y PDBM (Copyright)
CURSOS DE MINFULNESS
MARCAMOS LA DIFERENCIA
TUTORÍAS GRUPALES POR SKYPE
Otros cursos ofrecen otras cosas, positivas sin duda. Nosotros ofrecemos acompañamiento. Lo consideramos importante en el proceso y puesta en práctica de Mindfulness. Inscríbete en nuestra formación Mindfulness: Reducción de Estrés y Gestión Emocional y deja que te ayudemos a reducir tu estrés, tu ansiedad, o simplemente a mejorar tu sensación bienestar. Esta formación incluye media hora semanal de tutoría grupal para trabajar de forma concreta en tu día a día.
Para obtener resultados diferentes, hay que hacer cosas diferentes. Esta formación marcará la diferencia.
FORMACIÓN HOMOLOGADA
Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones para el cuerpo de Maestros y Profesores Cursos Homologados con Metodología Online En IEMT tenemos en cuenta la importancia del tiempo para la persona opositora y trabajadora, por ello, ofrecemos una herramienta de fácil manejo y totalmente intuitiva. Podrán realizar los cursos desde cualquier lugar y en horarios totalmente adaptados a su necesidad.
OBTENER FINANCIACIÓN
COMO OBTENER FINANCIACIÓN PÚBLICA PARA NUESTROS CURSOS Este curso puede acogerse a la modalidad de formación programada por las empresas para sus trabajadores (Real Decreto-ley 4/2015, de 22 de marzo) y por tanto, los alumnos que cumplan con los requisitos básicos, ser trabajadores por cuenta ajena y que sus empresas coticen en el régimen general de la Seguridad Social por ellos, podrán obtener un DESCUENTO total o parcial en el coste del curso, dado que las empresas disponen de un crédito para la formación de sus trabajadores, que pueden utilizar mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones empresariales a la Seguridad Social. DESCARGA EL DOCUMENTO EXPLICATIVO. Infórmate aquí , con la entidad organizadora que se ocupa de gestionar estos trámites info@conectasierraoeste.com
MENTORING Y MINDFULNESS COACHING
Acompañamiento IndividualSi deseas comenzar un proceso de indagación y transformación sobre patrones conflictivos repetitivos, sobre automatismos, sobre creencias limitantes, mejorar tu gestión emocional… o si, simplemente quieres optimizar tu propiocepción de bienestar, o aplicar Mindfulness junto con nuevas herramientas a cualquier área o momento de tu vida, te acompañamos en el proceso.
Particulares y Líderes, Directivos, Ejecutivos y Gerentes.
MENTORING Y MINDFULNESS COACHING
Acompañamiento IndividualSi deseas comenzar un proceso de indagación y transformación sobre patrones conflictivos repetitivos, sobre automatismos, sobre creencias limitantes, mejorar tu gestión emocional… o si, simplemente quieres optimizar tu propiocepción de bienestar, o aplicar Mindfulness junto con nuevas herramientas a cualquier área o momento de tu vida, te acompañamos en el proceso.
Tanto para particulares como para Líderes, Ejecutivos, Directivos y Gerentes.C
