¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,
a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,
con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.
SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,
a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,
con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.
SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando
MBSR
CURSOS MBSR PRESENCIAL Y ONLINE.
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
Marco conceptual. Ejercicios de Practica formal e informal. Ejercicios de estiramiento y movimiento consciente tipo yoga.
También ofrecemos MBSR en Forrmato Intensivo de Jueves a Domingo. Infórmate.
MINDFULNESS EN EDUCACIÓN
CURSOS MINDFULNESS PARA PROFESORES Y FAMILIAS
La época en la que vivimos mantiene nuestro cerebro y el de nuestros alumnos/ hijos hiperestimulado. Sin duda hay beneficios en ello, pero también puede provocar grandes daños. Hemos perdido en muchos casos el contacto con la realidad, con nuestro cuerpo, siendo víctimas de emociones y pensamientos que orientan comportamientos
Ya en 1890 el psicólogo William James puntualizó la importancia de traer una y otra vez, de forma voluntaria, la atención al momento presente. Todos los estudios científicos realizados en los últimos 30 años hablan de los beneficios de este hábito. Míndfulness nos entrena para despejar nuestra mente y enfocarla en la tarea de cada momento, creando un espacio interior en el que conviven la vivencia del momento,y nuestro medio interno con aceptación y sin juicio, desencadenando una personalidad resiliente y aportando equilibrio emocional. Consigue cambios permanentes en nuestro cerebro (Neuroplastia) y conlleva beneficios para la salud, control de la ansiedad, mayor enfoque y creatividad, mejorando el clima en el aula y en casa
FORMACIÓN HOMOLOGADA
Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones para el cuerpo de Maestros y Profesores Cursos Homologados con Metodología Online En el Instituto Om Mindfulness tenemos en cuenta la importancia del tiempo para la persona opositora y trabajadora, por ello, ofrecemos una herramienta de fácil manejo y totalmente intuitiva. Podrán realizar los cursos desde cualquier lugar y en horarios totalmente adaptados a su necesidad. Canarias. Las Palmas. Tenerife.
Cada vez más estudios hablan de los beneficios de Mindfulness en el ámbito empresarial, tanto a nivel Ejecutivo como en personal laboral. Descubre su impacto económico, productivo y ambiental
Infórmate sobre Terapias y Serviciós en Neuropsicología
Infórmate sobre Terapias No Farmacológicas basadas en Mindfulness y nuestras investigaciones en Patologías Cognitivas
BONIFICACIÓN DE FORMACIÓN MINDFULNESS
FORMACIÓN MINDFULNESS GRATUITA
Consigue que los cursos salgan gratuitos por medio de la bonificación de la Fundación Estatal. Este curso puede acogerse a la modalidad de formación programada por las empresas para sus trabajadores (Real Decreto-ley 4/2015, de 22 de marzo) y por tanto, los alumnos que cumplan con los requisitos básicos, ser trabajadores por cuenta ajena y que sus empresas coticen en el régimen general de la Seguridad Social por ellos, podrán obtener un DESCUENTO total o parcial en el coste del curso, dado que las empresas disponen de un crédito para la formación de sus trabajadores, que pueden utilizar mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones empresariales a la Seguridad Social.
Además, si lo deseas gestionamos la bonificación por ti.
Mindfulness y Compasión
Aprende a cuidar de ti con afecto y amabilidad
FÓRMATE COMO MONITOR EN MINDFULNES
PARA ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
Mindfulness como actividad extraescolar es una actividad formativa que tiene como objetivo el autoconocimiento, la naturalización de las propias emociones y el propio cuerpo, y el desarrollo de la inteligencia interpersonal e intrapersonal.
Estas actividades están relacionadas con el conocimiento de uno mismo, la adquisición de habilidades sociales para mejorar las relaciones con los demás, y saber reconocer las emociones y respetarlas.
Aprenderás a trabajar con el cuerpo orientado al desarrollo psicoemocional, optimizando la regulación emocional. Las personas que saben gestionarse emocionalmente son más felices, viven con menos rencor, saber afrontar los problemas y buscan soluciones eficaces, utilizan la asertividad en su día a día y son ¡positivos!
¡Emprende en una Profesión de Futuro!
DESARROLLO PERSONAL BASADO EN MINDFULNESS:
DPBM Y PDBM (Copyright)
CURSOS DE MINFULNESS
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