Especial Coronavirus
Te acompañamos a cuidar de las personas que amas
Desde Instituto Om Mindfulness queremos proponer desde una perspectiva especializada y profesional (terapia especializada, psicólogos, dirección espiritual…) ideas que ayuden con el bienestar de las personas en un momento en el que el sufrimiento puede aflorar de manera muy variada y con gran crudeza. Las excepcionales circunstancias en las que transcurren estos días nos obligan a buscar y encontrar aportaciones y soluciones que nunca antes hubiésemos imaginado que nos tocaría vivir. La perspectiva realista a corta distancia para muchas personas no es esperanzadora y se han creado necesidades nuevas, inexistentes en nuestra sociedad hasta el día de hoy. Por tal motivo, queremos habilitar dos espacios profesionales a través de nuestra plataforma de internet que respondan a la soledad y el distanciamiento de las personas que bien por enfermedad de sus más allegados o bien por la pérdida de algún ser querido, necesiten bien apoyo especializado y profesional, bien el contacto y el afecto de los seres a los que aman profundamente y que esta cuarentena mantiene en la distancia en momentos tan difíciles.
Este servicio es gratuito y fruto de la colaboración generosa de voluntarios
#Duelojuntos
Despedida en la Red
Habilitamos este espacio de acompañamiento ante la imposibilidad, por imposición de la cuarentena, de poder hacerlo de forma física. Es importante que tengamos un espacio y nos tomemos un tiempo para despedirnos de nuestros seres queridos.
#Mejorcompartiendo
Acompañamiento a Familiares de Hospitalizados
Habilitamos este espacio para aunar a familiares que se encuentran con pacientes ingresados y tal vez aislados o incomunicados. Buscamos que las familias, y sobre todo, las personas que pasen esta cuarentena en soledad, puedan encontrar un lugar para compartir emociones y sentimientos y hacer el aislamiento más llevadero acercando, en la medida en la que podemos a nuestros seres queridos.
#SanitarioSelfCare
Ejercicios de Regulación Emocional y Relajación basados en Mindfulness
Además de aplaudiros a diario, queremos ayudaros con vuestro estado emocional y cansancio físico. Os dejamos tres audios muy cortitos que os ayuden con esto y tres ejercicios que podéis realizar varias veces a lo largo del día.
¡Cuídate para cuidarnos!
#Entraentuhogar
Meditaciones
Te invitamos a realizar cada día una meditación con nosotros en Red. Un espacio para unirnos en nuestro aislamiento. Un tiempo para cuidar de nsotros mismos de manera afectiva
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,
a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,
con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.
SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,
a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,
con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.
SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando
MBSR
CURSOS MBSR PRESENCIAL Y ONLINE.
PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS
Marco conceptual. Ejercicios de Practica formal e informal. Ejercicios de estiramiento y movimiento consciente tipo yoga.
También ofrecemos MBSR en Forrmato Intensivo de Jueves a Domingo. Infórmate.
CONSULTOR EN MINDFULNESS
FORMACIÓN ONLINE DE 18 MESES EN MINDFULNESS
Además de en el ámbito del desarrollo personal, hay una palabra que comienza a escucharse en todas las esferas profesionales y está a punto de desbancar a la hiper – conocida ‘Coaching’. Esta palabra es Mindfulness. Ya dirijamos nuestra mirada al ámbito de la salud, la psicología, la educación, el deporte, la empresa, la aeronáutica… hasta en la política, Mindfulness gana adeptos a pasos agigantados. Desde todos los sectores sociales hay un reclamo de profesionales de Mindfulness.
Si deseas iniciarte en la práctica de Mindfulness, profundizar en ella, o profesionalizarte como Consultor, Instructor o Facilitador de Mindfulness, en esta formación encontrarás todas las herramientas para ello. En las tutorías personalizadas a través de videoconferencia encontrarás el acompañamiento que necesitas para integrar las comprensiones personales y los contenidos teóricos y prácticos que conformarán está formación.
TUTOR PERSONAL
La práctica de mindfulness requiere de un tutor/ acompañante que conozca los procesos y obstáculos de la práctica. Te guiará para focalizar tu atención allí dónde el proceso lo requiera, te facilitará herramientas de conocimiento personal, y resolverá tus dudas teóricas y prácticas.
AULA VIRTUAL
En nuestro Campus Virtual encontrarás todos los recursos que necesitarás para tu formación y prácticas: Contenido teórico, ejercicios prácticos, contenido audiovisual, un espacio de seguimineto a través de tus reflexiones, y complementos de profundiciación opcionales.
ENCUENTROS Y RETIROS
La formación se acompaña de un Retiro de 5 días y un Encuentro de Prácticas de fin de Semana, donde profundizaremos en la práctica formal e informal y te facilitaremos pautas para tu enfoque profesional. Se realizarán anualmente en Madrid, Argentina, México y Canarias.
TITULACIÓN
Al final de la formación dispondrás de un Certificado (500 horas) de “Consultor en Mindfulness” por el Instituto Om Mindfulness, de “Instructor en Mindfulness” por NTP Mindfulness (Non Pharmacological Treatment based in Mindfulness) y de “Facilitador Mindfulness” por el Instituto Mindfulness de Empresa.
MINDFULNESS EN EDUCACIÓN
CURSOS MINDFULNESS PARA PROFESORES Y FAMILIAS
La época en la que vivimos mantiene nuestro cerebro y el de nuestros alumnos/ hijos hiperestimulado. Sin duda hay beneficios en ello, pero también puede provocar grandes daños. Hemos perdido en muchos casos el contacto con la realidad, con nuestro cuerpo, siendo víctimas de emociones y pensamientos que orientan comportamientos
Ya en 1890 el psicólogo William James puntualizó la importancia de traer una y otra vez, de forma voluntaria, la atención al momento presente. Todos los estudios científicos realizados en los últimos 30 años hablan de los beneficios de este hábito. Míndfulness nos entrena para despejar nuestra mente y enfocarla en la tarea de cada momento, creando un espacio interior en el que conviven la vivencia del momento,y nuestro medio interno con aceptación y sin juicio, desencadenando una personalidad resiliente y aportando equilibrio emocional. Consigue cambios permanentes en nuestro cerebro (Neuroplastia) y conlleva beneficios para la salud, control de la ansiedad, mayor enfoque y creatividad, mejorando el clima en el aula y en casa
FORMACIÓN HOMOLOGADA
Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones para el cuerpo de Maestros y Profesores Cursos Homologados con Metodología Online En el Instituto Om Mindfulness tenemos en cuenta la importancia del tiempo para la persona opositora y trabajadora, por ello, ofrecemos una herramienta de fácil manejo y totalmente intuitiva. Podrán realizar los cursos desde cualquier lugar y en horarios totalmente adaptados a su necesidad. Canarias. Las Palmas. Tenerife.
Cada vez más estudios hablan de los beneficios de Mindfulness en el ámbito empresarial, tanto a nivel Ejecutivo como en personal laboral. Descubre su impacto económico, productivo y ambiental
BONIFICACIÓN DE FORMACIÓN MINDFULNESS
FORMACIÓN MINDFULNESS GRATUITA
Consigue que los cursos salgan gratuitos por medio de la bonificación bonificada. Este curso puede acogerse a la modalidad de formación programada por las empresas para sus trabajadores (Real Decreto-ley 4/2015, de 22 de marzo) y por tanto, los alumnos que cumplan con los requisitos básicos, ser trabajadores por cuenta ajena y que sus empresas coticen en el régimen general de la Seguridad Social por ellos, podrán obtener un DESCUENTO total o parcial en el coste del curso, dado que las empresas disponen de un crédito para la formación de sus trabajadores, que pueden utilizar mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones empresariales a la Seguridad Social.
Además, si lo deseas gestionamos la bonificación por ti.
Mindfulness y Compasión
Aprende a cuidar de ti con afecto y amabilidad
FÓRMATE COMO MONITOR EN MINDFULNES
PARA ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
Mindfulness como actividad extraescolar es una actividad formativa que tiene como objetivo el autoconocimiento, la naturalización de las propias emociones y el propio cuerpo, y el desarrollo de la inteligencia interpersonal e intrapersonal.
Estas actividades están relacionadas con el conocimiento de uno mismo, la adquisición de habilidades sociales para mejorar las relaciones con los demás, y saber reconocer las emociones y respetarlas.
Aprenderás a trabajar con el cuerpo orientado al desarrollo psicoemocional, optimizando la regulación emocional. Las personas que saben gestionarse emocionalmente son más felices, viven con menos rencor, saber afrontar los problemas y buscan soluciones eficaces, utilizan la asertividad en su día a día y son ¡positivos!
¡Emprende en una Profesión de Futuro!
DESARROLLO PERSONAL BASADO EN MINDFULNESS:
DPBM Y PDBM (Copyright)
CURSOS DE MINFULNESS
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También puedes contactar con nosotros en el 689520364
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