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Mindfulness y Meditación

Salud, Educación y Empresa

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Te damos la Bienvenida

¿Cómo Iniciarse en Mindfulness?

El Curso de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness MBSR de 8 Semanas te introduce de manera Sencilla y Amable en la práctica, a través del Entrenamiento de la Atención, de Técnicas de Afrontamiento del Estrés y de Herramientas de Regulación Emocional

MBSR ONLINE

Facilitando Mindfulness Online desde 2012

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MEDITACIÓN

Meditación Aplicada a la Vida
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Por qué nos Eligen

Mindfulness ayuda a calmar la mente. La meditación a activar el Corazón.

A este mundo le hacen falta las dos cosas, pero para avanzar en ello solo puede hacerse persona a persona, y de manera voluntaria.

Nosotros acompañamos, con serenidad, delicadeza y dulzura. Pero el trabajo lo pones tú.

Conocemos el camino, lo hacemos a diario, pero tú tienes que dar el primer paso para entrar en él.

Experiencia

Somos Pioneros en la Enseñanza de Mindfulness y Meditación Online. Más de 10 años Acompañando y Formando

Coherencia

La Sabiduría para Acompañar este aprendizaje no proviene solamente del Estudio, sino de la Reflexión, la Contemplación y la Práctica

Comunidad

En Meditación y Mindfulness el Acompañamiento en Grupo ayuda en la Continuidad y el Desarrollo de la Práctica

Soporte

Nunca te dejamos solo o sola. Además de las Sesiones y Grupos de WhatsApp ofrecemos Acompañamiento Personal

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