Nuestras Actividades

Nuestras Actividades

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS. MBSR

El Programa de Reducción de Estrés MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) es un entrenamiento de 8 semanas para mejorar la eficacia personal y reducir el estrés mediante la conciencia plena o mindfulness.

Este protocolo y entrenamiento de reconocido prestigio proviene y se desarrolla según los procedimientos establecidos por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, fomenta la experiencia y la autoreflexión y facilita procesos de cambio. Enfatizando la capacidad de parar y ver antesde actuar, aprendemos a responder en vez de reaccionar a los acontecimientos.

 

Próxima Formación Online: Inicio 11 de marzo 2019

Próxima Formación Presencial: 11 marzo de 2019

Presentación gratuita del Programa Jueves 7 de marzo de 2019 a las 18:00

Las Palmas de Gran Canaria

Precio: 330 €

RETIRO DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Con sesiones terapéuticas a través de la sistémica para trabajar con el niño interior y el perdón a los padres.

Convento de las Dominicas de Teror – Las Palmas

Precio: 200 €