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Formación: Instructor de Meditación y Mindfulness

Autoindagación y Capacitación Profesional

Objetivos

Incorpora la meditación en tu vida

  • Adquirir un conocimiento profundo de la historia, la filosofía y la teoría de la meditación.
  • Integrar conocimientos teóricos y prácticos de conceptos, recursos y herramientas utilizados en la meditación. 
  • Profundizar en la propia práctica meditativa. La práctica es un proceso imprescindible para la capacitación profesional. 
  • Capacitarse para la implementación de programas, diseño de clases, jornadas, retiros y talleres generales o monográficos. Adecuar los contenidos a cualquier auditorio.

Estructura del curso

PRIMERA PARTE:

La propuesta contempla cada semana 3 aspectos:

  • El aspecto técnico
  • El principio histórico, filosófico y práctico en el que se basa cada meditación
  • La manera de implementar los conocimientos en tu día a día.

Está compuesto de 5 módulos.

  1. Módulo 1. Comprendiendo los principios 
  2. Módulo 2. Principios y Meditación Analítica 
  3. Módulo 3. Meditación en el altruismo
    • Amor bondadoso
    • Amor compasivo
  4. Módulo 4. Meditación en calma mental. Shamatha. 
  5. Módulo 5. Meditación en la sabiduría. Vipassana. 

SEGUNDA PARTE:

4 Programas basados en la práctica de Entrenamiento Mental Loyong. Una práctica esencial en el budismo tibetano orientada a refinar y optimizar las propias motivaciones y actitudes, facilitando herramientas más efectivas para el desarrollo personal. La práctica está formada por una serie de antídotos contra los hábitos mentales no deseados que causan sufrimiento.  Adquirirás métodos para relacionarte con el mundo de una manera más constructiva. El proceso está ya orientado a una audiencia secular.

A la finalización de cada Módulo se realizará un retiro de silencio presencial o en streaming. Un sábado de 9 de la mañana a 16:30 con un coste adicional de 30 € por sesión.

TERCERA PARTE:

Módulo de 4 semanas. Espacio dirigido a la realización de un proyecto orientado a la implementación de programas, diseño de clases, jornadas, retiros y talleres generales o monográficos, así como la adecuación  de los contenidos a cualquier auditorio.

TOTAL FORMACIÓN: 88 Semanas. El coste de la formación es de 30 € mes.*

(Aunque el coste de la formación es de 1950 €, 1170 € se encuentran subvencionados por la Asociación Española de Mindfulness Transpersonal – AEMT basándose en sus programas de divulgación)

CAPACITACIÓN:

La capacitación consiste en la realización a lo largo del tiempo que dura el presente programa de: 2 intensivos presenciales de jueves a domingo y 32 horas formativas y un retiro de 5 de silencio de 5 días:

  1. Intensivo 1: Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts MBSR
  2. Intensivo 2. Programa Mindfulness y Compasión de Instituto Om Mindfulness MyC
  3. Retiro de Silencio de 5 días
  4. Encuentro de Prácticas

Los intensivos y retiros también serán retransmitidos en streaming.

 

 

 

Dinámica de la formación

Con encuentros semanales Online

 

La dinámica será la siguiente:

  • Aula virtual donde descargar el marco teórico (muy sencillo) en el que se enmarcará la meditación de esa semana.
  • Audio de la meditación para la semana en curso. Duración 24 minutos.
  • Cuaderno personal con una propuesta de práctica informal reflexiva con la intención de que hagas extensible tu práctica meditativa a lo que pasa en tu vida.
  • Una tutoría grupal semanal de hora y media donde se explica la parte teórica, se realiza la práctica y se habilita un espacio para resolver preguntas, obstáculos de la práctica, inquietudes…
  • Se incorpora un foro dónde compartir las experiencias.
  • Se pondrá a disposición de los inscritos una biblioteca de libros temáticos para que quienes lo deseen puedan profundizar.

El proceso de supervisión será cercano y concreto, y todas las practicas, tanto las formales como las informales, enormemente sencillas para que no te quiten tiempo. Te pediremos que reserves media hora cada día.

Inscríbete

 

Para inscribirse en esta Formación de Instructor de Meditación y Mindfulness rellena el formulario.

La aportación es de 30 €/mes.

Además, da acceso a nuestro Dojo Online en el que hallarás un espacio de meditación en silencio.

También podrás acercarte a nuestro local en Las Palmas para asistir de manera gratuita a las meditaciones diarias en silencio, o a las clases presenciales.

INSTRUCTOR DE MEDITACION

  • 0,00 €
  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

Sobre el Facilitador:

Santos Martín

Teólogo, Terapeuta Transpersonal, Consultor Mindfulness, Instructor en Meditación Transpersonal, Experto en Psicoterapia Autógena, Instructor Acreditado de MBSR e Instructor en Meditación Budista por International Center of Buddhist Studies y la Fundación Sakya.