Sala de Meditación – Mindfulness en la Vida Diaria
Mindfulness en la Vida Diaria
Encuentra la Paz y la Claridad Mental
¿Qué vas a encontrar aquí?
En esta Sala Online encontrarás las 6 meditaciones que se practican en la Guía Mindfulness en la Vida Diaria: Encuentra la Paz y la Claridad Mental. 15 Dias para una Mente más Serena en un Mundo Rápido y Caótico
Si deseas aprender a practicar, profundizar o consultar dudas sobre la práctica inscribirte en nuestra formación de grupo.
Esperamos que lo disfrutes. Buen Camino
Capítulo 1
La Respiración Consciente
Capítulo 3 y Día 5
Observación de las Emociones
Capítulo 4 y Día 6
Aceptación de los Pensamientos
Capítulo 5
Amor Bondadoso
Día 4
Exploración Corporal
Días 8 y 13
Meditación de la Calma
MEDITACIÓN
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Tradiciones Budista, Advaita Vedanta
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