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Sala de Meditación

Bienvenido a Nuestro Dojo Online

Clases de instructor de meditación y mindfulness

¿Qué vas a encontrar aquí?

Bienvenido a la Sala de Meditación Online del Instituto Om Mindfulness. Bienvenido a nuestra comunidad. El acceso a esta sala es gratuito. 

Si deseas aprender a practicar, profundizar o consultar dudas sobre la práctica inscribirte en nuestra formación de grupo.

Cada mes añadiremos nuevas meditaciones. Si nos dejas abajo tu correo te avisaremos a través de nuestra Newsletter mensual.

Esperamos que lo disfrutes. Buen Camino

Meditación 1

Respiración en el Cuerpo

Meditación 2:

Sensaciones del triángulo de la nariz

Meditación 3:

Transformando el pasado

Meditación 4:

Impermanencia - Disolución del Yo

Meditación 5:

Atendiendo al Sentimiento

Meditación 6:

Amor Bondadoso (Metta)

Meditación 7:

Reconocer nuestro estado

Meditación 8:

9 pasos de la meditación

Meditación 9:

Contemplación de la Insatisfacción

Meditación 10:

Mecanismos de compensación del ego

MBSR

Reducción de estrés Basado en Mindfulness

Mindfulness para Profesores

Mindfulness en el Aula
y para Padres

MEDITACIÓN

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